【堺市　訪問リハビリ】
高齢者に多いむくみについてお話しします✨

高齢者の場合足の筋力低下により心臓から足にかけて血流が回り、足から心臓に返りにくくなり足がむくんでる方が非常に多くなっております！

足の筋力低下によりふくらはぎの筋力で心臓に返りにくくなり浮腫む場合がありその場合は血流をよくする為マッサージや運動によって改善します！

しかし心疾患や肝臓疾患、腎疾患などの内臓からくる場合やお薬により浮腫んでる場合もあります！

今回はむくみのツボをご紹介します！
湧泉・・足指を曲げた際にくぼむ
　　　　ところ
陰陵泉・・すねの内側から膝に向　
　　　　　けてなぞると指が止ま
　　　　　ところ
三陰交・・足のすねの内側
　　　　　くるぶしの指4本上

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