【堺市　訪問リハビリ】
当院では身体の不調を対処法だけでなく根本的に改善できるよう食事、運動、睡眠、ストレスの緩和を目指して活動しております😊

私自身もファスティングで４ヶ月２０キロの減量に成功！

なぜファスティングが良いのか？

ファスティングとは断食ですね👍
・断食すると飢餓状態になり食べたら吸　
　収されて太る
・断食すると筋肉を燃焼させる
・断食すると低血糖を引き起こす
・断食すると食べ過ぎてしまう
など思われる方が多いようですね！
それは大きな間違いです！

ファスティングは身体の毒素を外に排出し、細胞ごときれいにして内臓を休ませることが非常に大事です👌

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