【堺市　訪問マッサージ】
はぎわら鍼灸マッサージ院の萩原です😄
今日マッサージについてお話し致します！

マッサージの効果をお伝えしていきます👍

1. **筋肉の緊張緩和**: マッサージは筋肉の緊張をほぐし、血流を改善することで筋肉の緊張を和らげます。

2. **ストレス軽減**: マッサージはリラックス効果があり、ストレスホルモンの分泌を抑制し、心身のリラックスを促進します。

3. **血行促進**: マッサージにより血流が良くなり、酸素や栄養素の供給が増え、細胞の新陳代謝が促進されます。

4. **痛みの軽減**: マッサージは緊張した筋肉や組織をほぐし、痛みを軽減する効果があります。特に慢性的な痛みの管理に効果的です。

5. **柔軟性の向上**: マッサージは関節の可動域を広げる助けとなり、柔軟性を向上させることができます。

#堺市#訪問鍼灸#訪問マッサージ#膝痛#腰痛#脳梗塞後遺症
#関節拘縮#リハビリ#介護